News24UA - новости Украины, новости политики, самые свежие новости экономики, общества и криминала Новости сегодня в Украине  Верховная Рада Украины, новые законопроекты, комментарии украинских политиков и парламентариев, Новости криминала, новости Украины, новости украины сегодня, последние новости украины, новости часа, новости дня, новости онлайн, последние новости в украине

Новости

Супрун раскрыла украинцам самый главный секрет жизни

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала украинцам важный healthy-совет.
 

Супрун раскрыла  украинцам самый главный секрет жизни

"Если хотите быть здоровыми, нужно ежедневно выполнять одно важное задание — пить достаточно воды", — пишет чиновник на своей страничке в Facebook.

По ее словам, многие недооценивают то, как влияет на самочувствие и здоровье вода. Однако от нормального водного баланса в организме зависит, то, как мы себя чувствуем, мыслим и действуем.

В частности, вода выполняет функции амортизации и смазки суставов, регулирует температуру тела и обеспечивает питание головного и спинного мозга.

Достаточное употребление воды ежедневно помогает побороть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма.

 

"Потребности в воде индивидуальны и зависят от возраста, уровня активности, температуры воздуха, состояния здоровья, а также пола", — отметила Супрун. Так, взрослый активный человек может расходовать порядка 3 литров воды в день.

Поэтому рекомендуемая суточная норма варьируется в пределах 2,5-3,7 л для мужчин и около 2-2,7 л для женщин.

Это поможет поддерживать водный баланс организма в норме, а значит – принесет хорошее самочувствие.

Напомним, Ульяна Супрун призвала жителей Украины не бояться сквозняков и чаще проветривать помещения.

Если учесть, что Супрун так внимательно следит за последними новинками от европейских и американских ученых, можно предположить, какие рекомендации ждут украинцев дальше. Вот, например, на мартовском заседании Комитета по лекарственным средствам для человека (CHMP) — структура Европейского агентства по лекарственным средствам (ЕМА) — началось изучение вопроса об эффективности применения омега-3 жирных кислот для лечения пациентов, которые перенесли сердечный приступ.

После исследования ученые пришли к выводу, что омега-3 не может предотвратить рецидив болезни сердца или инсульта. Так что не исключено, что в следующем посте Супрун мы узнаем, что рыбий жир — это вовсе не панацея от всех болезней, как считалось у нас еще с советских времен.

Также ЕМА обновило меры по профилактике для беременных и рекомендовало не использовать ретиноиды, к которым относится витамин А, для будущих мам. По мнению специалистов ЕМА, они грозят беременным нейропсихиатрическими расстройствами, такими, как депрессия, тревога, изменение настроения.

Кстати, американские медики нашли новое применение марихуане — теперь ее предлагают в качестве инструмента борьбы с опиоидной зависимостью (наркотическая зависимость).

Авторы исследования, результаты которого опубликовал журнал JAMA Internal Medicine, сравнили статистику использования опиоидов в штатах, где каннабис запрещен и где легализован. Оказалось, что в штатах, где разрешено использовать марихуану в медицинских целях, опиоидных препаратов назначают на 2,21 млн доз в год меньше, чем в штатах, где она до сих под запрещена.

Почему бы и министру не порекомендовать украинским медикам использовать марихуану.

 

 

УВАЖАЕМЫЕ КОММЕНТАТОРЫ!
Редакция News24UA предлагает читателям издания оставлять свои комментарии под материалами на наших страницах в соцсетях:

Комментаторы, которые будут допускать оскорбления в отношении других участников дискуссии, будут забанены модератором без дополнительных предупреждений и объяснений.

 

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Loading...
 

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

12:33
12:21
11:24
10:20
10:09
09:37
09:27
07:13
06:54
14:16
13:53
12:24
11:57
11:28
15:47
12:54
12:18
10:52
10:15
09:47

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Loading...

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Фильмы в кинотеатрах на KINOafisha.ua.
TVgid.ua - телепрограмма всех каналов.
Сайт Sinoptik.ua - самые точные прогнозы погоды в Украине
Актуальные последние новости на украинском портале ukr.net.
Работа в Харькове и других городах на JOB.ukr.net.